葉酸は重要なビタミンの一種で血液を作る作用がある!

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葉酸は重要なビタミンの一種で血液を作る作用がある!

赤ちゃんはおなかの中で細胞分裂を繰り返しながら成長するのですが、葉酸はこの細胞分裂に欠かせない栄養素である為、不足しないように注意が必要なのです。葉酸単体での吸収率は低いために、総合サプリメントで栄養を補給するのが一番だと思います。とはいえ、妊婦にとって不足しがちな栄養素は様々ですから、葉酸以外にどんな栄養素が必要であるのか判断の基準がつかず、困ってしまうという方も居ますよね。

 

総合サプリで何を選んだらよいのか分からない、という方は、粉ミルクの成分と照らし合わせて、総合サプリを選んでみることをおススメします。

 

葉酸は重要なビタミンの一種で、妊娠初期に細胞が分裂するのを助け、血液を作る作用があります。

 

この効果は不妊改善にも有効で、受精卵が着床しやすいようサポートしてくれ、妊娠しやすい状態を作り出すため、産前・産後の両方に役立つとして注目されています。

 

それに、血液が増えると新しい血が体の隅々に栄養と酸素を届け、生殖機能が正常化して活発になり、不妊治療に役立つのです。

 

妊婦さんにとってなじみの深い葉酸は、摂取することで胎児の健やかな成長を促し、先天的な神経管障害が発症しにくくなることが明らかになりました。そのため、母胎のことを考えた葉酸の摂取を厚生省が認めており、妊婦に対して摂取を呼びかけています。実際に葉酸サプリや補助食品の充実も、葉酸の効果を裏付けているものだと言えますね。

 

また、こうした食品の中には特定保健用食品の認定を受けているものもあり、妊婦が利用する場合も少なくありません。

 

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